Lifestyle Desk: आज कल बालों का झड़ना, ड्राइनेस और डैंड्रफ जैसी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं. इसकी सबसे बड़ी वजह है प्रदूषण, खराब लाइफस्टाइल, स्ट्रेस और ज्यादा केमिकल वाले हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल. ऐसे में लोग नेचुरल और आसान उपाय खोज रहे हैं. एलोवेरा ऐसा ही एक पौधा है जिसे आप घर पर लगाकर अपने बालों की देखभाल कर सकते हैं. यह सस्ता भी है और असरदार भी.
Highlights:
एलोवेरा में कई जरूरी पोषक तत्व होते हैं जैसे विटामिन A, C, E, B12, फोलिक एसिड और एंटीऑक्सीडेंट. ये सभी मिलकर बालों को जड़ों से मजबूत बनाते हैं. एलोवेरा स्कैल्प को ठंडक देता है, खुजली कम करता है और डैंड्रफ को कंट्रोल करने में मदद करता है. अगर आपके बाल रूखे, बेजान या ज्यादा टूट रहे हैं तो एलोवेरा उन्हें दोबारा हेल्दी बनाने में मदद कर सकता है. नियमित इस्तेमाल से बालों में नेचुरल चमक भी आती है.
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घर पर एलोवेरा प्लांट लगाएं
एलोवेरा का पौधा लगाना बहुत आसान है और इसे ज्यादा देखभाल की जरूरत नहीं होती. इसके लिए आपको एक छोटा गमला लेना है जिसमें नीचे छेद हो ताकि पानी जमा न हो. अब मिट्टी में रेत और थोड़ी खाद मिलाकर हल्की और ड्रेनेज वाली मिट्टी तैयार करें. एलोवेरा की छोटी जड़ या कटिंग को इस मिट्टी में लगा दें. ध्यान रखें कि पौधे को ज्यादा पानी न दें क्योंकि इससे जड़ सड़ सकती है.
हफ्ते में 2 से 3 बार पानी देना काफी होता है. इसे ऐसी जगह रखें जहां हल्की धूप आती हो. बहुत तेज धूप में रखने से पत्ते सूख सकते हैं. कुछ ही दिनों में पौधा बढ़ने लगेगा और इसकी पत्तियों में जेल तैयार हो जाएगा जिसे आप सीधे इस्तेमाल कर सकते हैं. जब पौधा थोड़ा बड़ा हो जाए तो उसकी एक मोटी पत्ती को नीचे से काट लें. पत्ती को धोकर साफ करें और किनारों के कांटे हटा दें. अब इसे बीच से काटकर अंदर का पारदर्शी जेल निकाल लें. ध्यान रखें कि पीला हिस्सा ज्यादा इस्तेमाल न करें क्योंकि यह स्कैल्प पर जलन कर सकता है. ताजा जेल का इस्तेमाल सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है.
एलोवेरा इस्तेमाल करने के तरीके
एलोवेरा जेल सीधे लगाने का तरीका
ताजा एलोवेरा जेल को सीधे स्कैल्प और बालों की जड़ों में लगाएं. हल्के हाथ से मसाज करें ताकि जेल अच्छी तरह अंदर तक पहुंच जाए. इसे 30 से 40 मिनट तक लगा रहने दें और फिर माइल्ड शैम्पू से धो लें. इससे बाल सॉफ्ट, स्मूद और शाइनी बनते हैं. यह तरीका हफ्ते में 2 से 3 बार अपनाया जा सकता है.
एलोवेरा और नारियल तेल
अगर बाल ज्यादा झड़ रहे हैं तो एलोवेरा जेल में नारियल तेल मिलाकर इस्तेमाल करना फायदेमंद होता है. 2 चम्मच एलोवेरा जेल में 1 चम्मच नारियल तेल मिलाएं और हल्का गुनगुना कर लें. इसे स्कैल्प पर लगाकर 10 से 15 मिनट मसाज करें. इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और बालों की जड़ें मजबूत होती हैं.
एलोवेरा और दही का हेयर पैक
डैंड्रफ और ड्राई बालों के लिए एलोवेरा और दही का पैक बहुत असरदार है. 2 चम्मच दही में एलोवेरा जेल मिलाकर बालों में अच्छी तरह लगाएं. इसे 20 से 30 मिनट तक छोड़ दें और फिर धो लें. इससे स्कैल्प साफ रहता है और बाल मुलायम बनते हैं.
एलोवेरा और प्याज का रस
अगर बाल तेजी से झड़ रहे हैं तो एलोवेरा में थोड़ा प्याज का रस मिलाकर लगाना फायदेमंद हो सकता है. प्याज में सल्फर होता है जो हेयर ग्रोथ में मदद करता है. इस मिश्रण को जड़ों में लगाएं और 20 से 30 मिनट बाद धो लें. इससे बालों की ग्रोथ बेहतर होती है और बाल घने होने लगते हैं.
एलोवेरा हेयर स्प्रे
अगर आपके बाल फ्रिजी रहते हैं तो एलोवेरा हेयर स्प्रे एक आसान उपाय है. एलोवेरा जेल को पानी में अच्छी तरह मिलाकर स्प्रे बोतल में भर लें. बाल धोने के बाद हल्का स्प्रे करें. इससे बाल स्मूद रहते हैं और उलझते नहीं हैं.
एलोवेरा और जैतून तेल का इस्तेमाल
एलोवेरा जेल में जैतून तेल मिलाकर लगाने से बालों को गहरी नमी मिलती है. यह खासतौर पर ड्राई और डैमेज बालों के लिए फायदेमंद है. इसे बालों में लगाकर 30 मिनट बाद धो लें. इससे बाल मजबूत और चमकदार बनते हैं.
एलोवेरा इस्तेमाल करते समय ध्यान रखें
हमेशा ताजा एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें क्योंकि इससे बेहतर रिजल्ट मिलता है. अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है तो पहले पैच टेस्ट जरूर करें. बहुत ज्यादा मात्रा में या रोजाना इस्तेमाल करने से बचें, हफ्ते में 2 से 3 बार ही काफी है. आंखों में जाने से बचाएं और अगर किसी तरह की जलन हो तो तुरंत धो लें.
घर पर एलोवेरा प्लांट लगाना एक आसान और नेचुरल तरीका है जिससे आप अपने बालों की देखभाल कर सकते हैं. यह सस्ता है, आसानी से मिल जाता है और इसके फायदे भी कई हैं. अगर आप केमिकल वाले प्रोडक्ट्स से परेशान हैं तो एलोवेरा को अपने हेयर केयर रूटीन में शामिल करना एक अच्छा विकल्प हो सकता है.
