Monday, August 3, 2026
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दूध नहीं पीते? इन 6 फूड्स से पूरी करें...

न्यूज डेस्क: हड्डियों को मजबूत रखने और शरीर के सही तरीके से काम करने के लिए *कैल्शियम* बहुत जरूरी है। ये सिर्फ हड्डियों के...

Monsoon Health Tips 2026: बारिश में वायरल से बचना...

लाइफस्टाइल डेस्क: मानसून गर्मी से राहत देता है, लेकिन साथ में सर्दी, खांसी, बुखार और वायरल इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ा देता है। नमी और...

Diabetes से पहले शरीर देता है ये Warning: क्या...

हेल्थ डेस्क: क्या आप जानते हैं डायबिटीज़ अचानक नहीं होती? उसके कई साल पहले आपका शरीर आपको एक अलर्ट देता है। और उस अलर्ट...

सिर्फ दाल-रोटी से नहीं मिलेगा पूरा प्रोटीन- रोजाना 60g...

हेल्थ डेस्क: हम भारतीय अपनी रंग-बिरंगी थाली के लिए फेमस हैं। दाल, चावल, रोटी, सब्जी, अचार, रायता... देखने में सब कुछ परफेक्ट लगता है।...

Periods में बाल धोना मना है? जानिए इसके पीछे...

हेल्थ डेस्क: "Periods में सिर मत धोना, ठंड लग जाएगी," ये लाइन लगभग हर घर में सुनने को मिल जाती है। भारत में पीरियड्स...

Vitamin D Supplement: आपके लिए होगा नुकसानदेह, किडनी को...

हेल्थ डेस्क : Vitamin D Supplement के गलत इस्तेमाल से पहुंचता है किडनी को नुकसान, जानिए इसे लेने का सही तरीका बिना सोचे-समझे या अत्यधिक...

गर्मी में पसीना कब है नॉर्मल, कब है खतरे...

हेल्थ डेस्क: गर्मियों में पसीना आना बिल्कुल नेचुरल है। ये शरीर का कूलिंग सिस्टम है जो हमें हीट स्ट्रोक से बचाता है। हर इंसान...

आम खाने से पहले 2 घंटे पानी में भिगोना...

स्वास्थ्य डेस्क: गर्मियों में फलों का राजा आम हर घर की शान बन जाता है। कोई चूसकर खाता है तो कोई स्लाइस काटकर। लेकिन...
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